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Pessoas que fazem dieta superestimam hábitos alimentares, diz estudo
Ao começar uma dieta, muitas pessoas têm a percepção de que estão mais saudáveis. No entanto, um novo estudo feito no Pitt Public Health, escola de saúde pública da Universidade de Pittsburgh, nos Estados Unidos, mostra que em 75% dos casos os indivíduos superestimam a própria saúde e os hábitos alimentares quando mudam para uma …
Corte os lanches da dieta se quiser emagrecer, sugere pesquisador
Fazer um lanche antes do almoço ou do jantar é uma estratégia usada por muitos para tentar saciar a fome nas refeições principais. Porém, o professor Tim Spector, especialista em epidemiologia genética do King’s College London, afirma que, ao contrário do que se imagina, o hábito pode boicotar o seu plano de emagrecer. Segundo o …
Ovos: cotações seguem em baixa
Calor e redução da demanda pressionam cotações dos ovos, de acordo com Cepea Os preços voltaram a cair nos principais mercados atacadistas do Brasil. De acordo com colaboradores consultados pelo Cepea, o enfraquecimento da procura, devido ao período de fim de mês, somado às temperaturas mais altas em boa parte das regiões – que reduzem …
Confira 4 hábitos alimentares a serem evitados após os 50 anos
Completar 50 anos de idade pode trazer algumas mudanças no corpo, como enfraquecimento dos músculos e o aparecimento das temidas rugas. No entanto, com um estilo de vida equilibrado, é possível retardar o envelhecimento por meio da alimentação — cultivar hábitos saudáveis é essencial para que os anos passem de forma mais tranquila. De acordo …
MPF cobra rigor para que veículos não transitem na beira-mar das praias de Tibau do Sul
Prefeitura terá de fiscalizar e impedir o acesso de carros, motos e quadriciclos em Pipa, Sibaúma e outras praias do município Foto: Camões Boaventura O Ministério Público Federal (MPF) emitiu uma recomendação à Prefeitura de Tibau do Sul (RN) para que proíba o trânsito de veículos nas praias do município. A fiscalização deve ser feita …
Veja a quantidade de proteína necessária para aumentar massa muscular
A proteína é um dos nutrientes essenciais para o funcionamento do organismo. Apesar de estar envolvida com uma série de processos, uma das aplicações mais conhecidas entre quem está de olho no próprio prato é a sua função no ganho de massa muscular. Uma dieta rica em proteínas combinada com uma rotina de exercícios está …
Beber álcool nem sempre está relacionado ao ganho de peso, diz estudo
Entre uma cerveja e outra, é comum bater a vontade de beliscar alguns petiscos, de preferência salgados. Um estudo feito na Universidade de Sydney, na Austrália, apresentado no Congresso Internacional de Obesidade em Melbourne, mostra que há uma explicação científica para esse comportamento e ele não necessariamente leva ao ganho de peso. Estudos anteriores já …
Afinal de contas, beber água realmente ajuda a emagrecer?
Beber água regularmente é essencial para a saúde. Além de matar a sede, o hábito ajuda a manter o bom funcionamento do organismo. Mas será que ele contribui com o emagrecimento como muitos acreditam? O nutricionista Matheus Motta, responsável pelo programa da Vigilantes do Peso no Brasil, explica que 60% do corpo humano é composto …
Veja 3 coisas que atrapalham a absorção de nutrientes pelo organismo
Não adianta manter uma alimentação saudável se o corpo não absorve adequadamente os nutrientes, já que o aproveitamento dos alimentos pelo organismo é o principal fator para ter resultados na dieta. Além disso, a alimentação não consegue compensar sozinha todos os prejuízos causados por um estilo de vida que coloca a saúde em segundo plano. …
