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Corte os lanches da dieta se quiser emagrecer, sugere pesquisador
Fazer um lanche antes do almoço ou do jantar é uma estratégia usada por muitos para tentar saciar a fome nas refeições principais. Porém, o professor Tim Spector, especialista em epidemiologia genética do King’s College London, afirma que, ao contrário do que se imagina, o hábito pode boicotar o seu plano de emagrecer. Segundo o …
As 4 bebidas que vão ajudar você a ficar magro para sempre
Para emagrecer, são necessárias muitas adaptações na dieta e no estilo de vida, entre elas a prática de exercício regular e muita vigilância na alimentação do dia a dia. Mas, mesmo que passem despercebidas, as bebidas também interferem no resultado final da balança. Manter o peso perdido passa necessariamente pelo que bebemos todos os dias. …
Na Bahia, Mapa apresenta resultados do AgroNordeste para diversas cadeias produtivas
Na quinta-feira (20/10), ocorreu o evento para a apresentação de resultados no âmbito do Plano Agronordeste em Juazeiro e Irecê, na Bahia. Em três anos, o Agronordeste promoveu ações de assistência técnica, capacitação, apoio à inovação e ao empreendedorismo, crédito, organização e formalização da produção, impactando a atividade de cerca de 30 mil pequenos e …
Confira 4 hábitos alimentares a serem evitados após os 50 anos
Completar 50 anos de idade pode trazer algumas mudanças no corpo, como enfraquecimento dos músculos e o aparecimento das temidas rugas. No entanto, com um estilo de vida equilibrado, é possível retardar o envelhecimento por meio da alimentação — cultivar hábitos saudáveis é essencial para que os anos passem de forma mais tranquila. De acordo …
Beber álcool nem sempre está relacionado ao ganho de peso, diz estudo
Entre uma cerveja e outra, é comum bater a vontade de beliscar alguns petiscos, de preferência salgados. Um estudo feito na Universidade de Sydney, na Austrália, apresentado no Congresso Internacional de Obesidade em Melbourne, mostra que há uma explicação científica para esse comportamento e ele não necessariamente leva ao ganho de peso. Estudos anteriores já …
IPCA-15: indicador fica em 0,16% em outubro, após duas deflações seguidas, aponta IBGE
Depois de dois meses consecutivos de deflação, o Índice Nacional de Preços ao Consumidor Amplo 15 (IPCA-15), a prévia da inflação do mês, referente a outubro, subiu 0,16%. No ano, o indicador acumula alta de 4,80% e de 6,85% nos últimos 12 meses. O recuo de 6,14% no preço dos combustíveis influenciou o resultado como …
Afinal de contas, beber água realmente ajuda a emagrecer?
Beber água regularmente é essencial para a saúde. Além de matar a sede, o hábito ajuda a manter o bom funcionamento do organismo. Mas será que ele contribui com o emagrecimento como muitos acreditam? O nutricionista Matheus Motta, responsável pelo programa da Vigilantes do Peso no Brasil, explica que 60% do corpo humano é composto …
Veja 3 coisas que atrapalham a absorção de nutrientes pelo organismo
Não adianta manter uma alimentação saudável se o corpo não absorve adequadamente os nutrientes, já que o aproveitamento dos alimentos pelo organismo é o principal fator para ter resultados na dieta. Além disso, a alimentação não consegue compensar sozinha todos os prejuízos causados por um estilo de vida que coloca a saúde em segundo plano. …
Alimentos que pessoas com síndrome do intestino irritável devem evitar
Síndrome do intestino irritável (SII) causa sintomas muito incômodos. Felizmente, tal como em muitos outros problemas que afetam o intestino, é possível que algumas mudanças, na alimentação, para os controlar e atenuar. Trata-se de um problema que afeta a forma como o intestino se move e funciona. O estresse pode fazer com que a SII …
