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Osteoporose atinge 10 milhões de brasileiros. Aprenda a evitar doença
Um levantamento feito pela Fundação Internacional de Osteoporose (IOF) apontou que pelo menos 10 milhões de brasileiros sofrem com a doença. A condição é considerada silenciosa, pois não apresenta sintomas até o surgimento da primeira fratura. A doença é mais comum em mulheres acima dos 45 anos, e atinge um terço da população feminina com …
Afinal de contas, beber água realmente ajuda a emagrecer?
Beber água regularmente é essencial para a saúde. Além de matar a sede, o hábito ajuda a manter o bom funcionamento do organismo. Mas será que ele contribui com o emagrecimento como muitos acreditam? O nutricionista Matheus Motta, responsável pelo programa da Vigilantes do Peso no Brasil, explica que 60% do corpo humano é composto …
