Saúde

Metade dos brasileiros já viveu uma situação de esgotamento mental por mais de um dia seguido ou conhece alguém dentro de casa que enfrentou a situação, segundo revela a pesquisa Datafolha Saúde Mental dos Brasileiros 2022. As mulheres são maioria no grupo, representando 57% dos entrevistados que declararam ter passado por momentos de estresse extremo. …

Você já enfiou o pé na jaca? A expressão é muito usada pelas pessoas que estão buscando perder peso, mas que acabam, por alguma razão, escapando da dieta. Esse comportamento coloca em risco todo o progresso atingido com o regime, e pode causar, inclusive, o temido efeito sanfona. Para manter a alimentação disciplinada e evitar …

As projeções para o avanço da doença de Alzheimer colocam o Brasil em um situação desafiadora: o número de casos de demência pode aumentar muito nas próximas três décadas. E não só aqui. A alta da doença deve ser maior em países de média e baixa renda, como os demais da América Latina, na comparação …

A diabetes é um dos principais fatores de risco para as doenças cardiovasculares, aponta a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD). Dados divulgados pela entidade apontam que uma mulher diabética pode ter até 50% mais chances de sofrer um infarto do que outra sem a doença. Por outro lado, no caso dos homens diabéticos, o risco …

Depois de um dia difícil, é muito comum recorrer à comida como um escape para o alívio do estresse e acabar exagerando no consumo de frituras e guloseimas. Porém, um novo estudo feito na Universidade de Lincoln, na Inglaterra, sugere uma prática diferente para controlar os lanches calóricos fora de hora: ouvir música. A psicóloga …

Estão disponíveis, nos dias de hoje, inúmeros suplementos, com os mais variados benefícios para a saúde. Como as opções são tantas pode ser difícil distinguir o que tem, ou não, vantagens, por isso é que, antes de começar a tomar qualquer tipo de suplemento deve falar com o seu médico.  Além disto, é possível que …

Em um relato feito nas redes sociais, o jardineiro Joey Lykins, 35 anos, conta uma situação inusitada que viveu no último mês. O americano foi socorrido após sofrer uma crise de tosse severa seguida de falta de ar, em um quadro semelhante ao de uma pneumonia. Ao chegar ao pronto socorro, descobriu que os sintomas …

A qualidade do sono está relacionada ao equilíbrio físico, mental e emocional. Perder o período de sono profundo, quando as energias do corpo são revigoradas, pode desencadear uma série de prejuízos ao corpo, além de mal-humor, sonolência e indisposição. O sono profundo é um dos estágios do sono, que geralmente é dividido entre REM (movimento …

Sabia que cenoura e couve são uma dupla poderosa que ajuda a fortalecer a saúde dos ossos?  Tendo isso em mente, te convidamos a preparar e a saborear um suco caseiro e rico em vitamina A e C, enxofre, cálcio e ferro.  Além de contribuir para uns ossos fortes, previne reumatismos, artrites e artroses, pois …

Um estudo realizado pela Universidade Estadual de Campinas (Unicamp) indica que a prática regular de exercícios aeróbicos pode trazer benefícios para diabéticos, protegendo os rins contra disfunções do órgão provocadas pela doença. O trabalho foi publicado na revista científica Scientific Reports. De acordo com os pesquisadores, o efeito ocorre devido à liberação do hormônio irisina, …