A Universidade Federal de Mato Grosso (UFMT) juntamente com o Projeto de Extensão “Práticas integrativas, complementares e espiritualidade” promove grupos de meditação abertos à comunidade. As sessões ocorrem toda quarta-feira as 19:00 nas salas do bloco de Educação Física.
As sessões duram 30 minutos e utilizam em especial o método “Meditação dos Corações Gêmeos” (Meditation on Twin Hearts) que deriva das práticas “amor-bondade” e nos princípios da psicologia positiva. Além disso, promovem a cultivação das práticas de concentração, redução de estresse, energias positivas e paz interior.
O projeto, que faz parte das “Práticas Integrativas e Complementares a Saúde” do Sistema Único de Saúde (SUS), que ocorre na universidade desde 2018 e já beneficiou vários alunos. Os interessados podem participar pelo preenchimento do formulário abaixo ou entrando em contato com o telefone (65) 99929-9467.
Fonte: ufmt
