De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (Inca), o câncer de próstata é o segundo mais comum entre os homens no Brasil. Estima-se que, somente em 2022, o país deve ter cerca de 62.840 novos casos da doença. O Novembro Azul é um movimento internacional de conscientização da enfermidade, que ainda é cercada de preconceitos.
Existem várias formas de prevenir a doença. No entanto, o hábito de se alimentar de forma saudável tem se mostrado cada vez mais eficiente para evitar o desenvolvimento do câncer de próstata. Na literatura médica, há pesquisas que apontam a relação entre o consumo excessivo de gordura e a enfermidade.
“É importante abordar a alimentação como fator de prevenção do câncer de próstata durante o Novembro Azul. Além de manter hábitos de vida saudáveis, o combate à doença também se faz com a consulta anual ao urologista, atitude essencial para diagnosticar um eventual tumor ainda em fase inicial, quando as chances de cura são maiores”, explica o cirurgião oncológico Gustavo Guimarães, da BP – A Beneficência Portuguesa de São Paulo.
Um estudo recente, publicado na revista científica BMC Medicine e conduzido por pesquisadores da Universidade de Oxford, no Reino Unido, indicou a obesidade e o sobrepeso como fatores de risco para o câncer de próstata.
Alimentação do brasileiro
A pesquisa Vigitel 2021, do Ministério da Saúde, mostra que o homem brasileiro ainda se alimenta de forma muito ruim. A dieta rica em carnes gordurosas, ultraprocessados e refrigerantes causa inflamação no organismo, e pode desencadear o desenvolvimento do câncer.
Segundo o levantamento, o percentual de homens adultos entre 18 e 24 anos que costumam consumir carnes com excesso de gordura é de 51,52%. Conforme a idade a avança, o consumo diminui, mas ainda é alto: 46,64% (25 a 34 anos); 43,73% (35 a 44); 39,99% (45 a 54); 34,15% (55 a 64); e 31,72% (mais de 65).
Os dados da Vigitel mostram que o consumo de hortaliças deixa a desejar entre as pessoas do sexo masculino. O percentual de homens adultos que consomem hortaliças cinco ou mais dias por semana fica entre 22% e 36% nas diferentes faixas etárias pesquisadas.
A ingestão diária de refrigerantes é outro hábito prejudicial à saúde e causador de câncer a longo prazo. Ainda de acordo com a pesquisa, o percentual de homens adultos que afirmaram tomar refrigerantes em cinco ou mais dias da semana foi de 21,04%, na faixa etária entre 18 e 24 anos, e 24,89%, entre 25 e 34 anos. Entre os mais velhos, o consumo foi menor.
Outro alimento que aumenta o risco de desenvolver câncer são os ultraprocessados. Eles também ocupam espaço considerável na alimentação dos homens. Aos pesquisados, o inquérito do Vigitel perguntou se haviam consumido cinco ou mais grupos desse tipo de alimento no dia anterior à entrevista.
Responderam afirmativamente: 27,15% (na faixa entre 18 e 24 anos); 29,18% (25 a 34 anos); 25,33% (35 a 44 anos); 16,66% (45 a 54 anos); 11.21% (55 a 64 anos); e 10,9% (mais de 65 anos).
3 Cards_Galeria_de_Fotos (2)Segundo o Instituto Nacional de Câncer (Inca), o câncer é um dos principais problemas de saúde pública no mundo e é uma das quatro principais causas de morte antes dos 70 anos em diversos países. Por ser um problema cada vez mais comum, o quanto antes for identificado, maiores serão as chances de recuperaçãoboonchai wedmakawand
****Foto-senhora-sentada-com-maos-na-barriga.jpgPor isso, é importante estar atento aos sinais que o corpo dá. Apesar de alguns tumores não apresentarem sintomas, o câncer, muitas vezes, causa mudanças no organismo. Conheça alguns sinais que podem surgir na presença da doençaPhynart Studio/ Getty Images
****Foto-mulher-em-cima-de-uma-balanca.jpgA perda de peso sem nenhum motivo aparente pode ser um dos principais sintomas de diversos tipos de cânceres, tais como: câncer no estômago, pulmão, pâncreas, etc.Flashpop/ Getty Images
****Foto-pessoa-com-a-mao-no-seio-2.jpgMudanças persistentes na textura da pele, sem motivo aparente, também pode ser um alerta, especialmente se forem inchaços e caroços no seio, pescoço, virilha, testículos, axila e estômagoFG Trade/ Getty Images
****Foto-homem-com-tosse.jpgA tosse persistente, apesar de ser um sintoma comum de diversas doenças, deve ser investigada caso continue por mais de quatro semanas. Se for acompanhada de falta de ar e de sangue, por exemplo, pode ser um indicativo de câncer no pulmãoSouth_agency/ Getty Images
****Foto-pinta-sendo-investigada.jpgOutro sinal característico da existência de um câncer é a modificação do aspecto de pintas. Mudanças no tamanho, cor e formato também devem ser investigadas, especialmente se descamarem, sangrarem ou apresentarem líquido retidoPeter Dazeley/ Getty Images
****Foto-pessoa-com-dor.jpgA presença de sangue nas fezes ou na urina pode ser sinal de câncer nos rins, bexiga ou intestino. Além disso, dor e dificuldades na hora de urinar também devem ser investigadosRealPeopleGroup/ Getty Images
****Foto-pessoa-com-a-mao-no-seio.jpgDores sem motivo aparente e que durem mais de quatro semanas, de forma frequente ou intermitente, podem ser um sinal da existência de câncer. Isso porque alguns tumores podem pressionar ossos, nervos e outros órgãos, causando incômodos ljubaphoto/ Getty Images
*****Foto-homem-com-mao-da-barriga.jpgAzia forte, recorrente, que apresente dor e que, aparentemente, não passa, pode indicar vários tipos de doenças, como câncer de garganta ou estômago. Além disso, a dificuldade e a dor ao engolir também devem ser investigadas, pois podem ser sinal de câncer de esôfagoDjelicS/ Getty Images
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Câncer de próstata
O câncer de próstata tem evolução silenciosa e não costuma apresentar sinais ou, quando apresenta, pode ser confundido com um crescimento benigno da glândula. Logo, caso tenha alguns dos sintomas abaixo com persistência superior a duas semanas, vale a pena ficar atento e procurar um médico para avaliação:
- Dor e ardência ao urinar;
- Dificuldade para urinar e para conter a urina;
- Fluxo de urina fraco ou interrompido;
- Necessidade frequente ou urgente de urinar;
- Dificuldade de esvaziar completamente a bexiga;
- Sangue na urina e no sêmen;
- Dor contínua na região lombar, pelve, quadris ou coxas;
- Dificuldade em ter ereção.
O tratamento do câncer de próstata é feito de forma individualizada, ou seja, leva em conta variáveis como idade, tipo do câncer, estágio, estadiamento, estado clínico e emocional do paciente.
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