Os jogos de videogame dividem a opinião dos pais: muitos acreditam que seus filhos passam tempo demais em frente às telas. Mas um novo estudo feito na Universidade de Vermont, nos Estados Unidos, sugere que o hábito pode ser benéfico para os pequenos.
Segundo os cientistas, as crianças que jogam em média três horas por dia têm a memória e capacidade de atenção melhoradas em comparação às que não jogam. Os resultados foram publicados nessa segunda-feira (24/10), na revista Jama Network Open.
Foram analisados os hábitos de 2.078 crianças norte-americanas com 9 a 10 anos de idade e seus desempenhos em testes de cognição. Os participantes foram divididos em dois grupos: 800 disseram jogar ao menos três horas de videogame por dia, e os demais nunca jogavam.
Eles tiveram os cérebros escaneados em exames de ressonância magnética funcional (RMF) para medir a atividade cerebral enquanto realizavam testes para avaliação do tempo de reação, resolução de problemas e memória.
As crianças que jogam regularmente tiveram pontuações mais altas nos testes cognitivos, e seus tempos de reação e resposta aos estímulos foram mais curtos. Observou-se também maior atividade cerebral na região pré-cúneo do cérebro, associada à atenção e à memória, e nos giros, relacionados à função motora.
![thumb-poster-3x2-637 Fotografia colorida. A imagem mostra um cérebro de plástico no centro da imagem](https://uploads.metropoles.com/wp-content/uploads/2021/12/13120516/3-Cards_Galeria_de_Fotos-10-1024x683.jpg)
Manter o cérebro ativo com atividades estimulantes é uma das principais estratégias que colaboram com a memória. Veja dicas do que fazer!Robina Weermeijer/Unsplash
![thumb-poster-3x2-637 Fotografia colorida. A imagem mostra um cérebro de plástico no centro da imagem](https://uploads.metropoles.com/wp-content/uploads/2021/12/10171850/memoria-cerebro-perda-de-memoria-600x4001-1.jpg)
É importante que o cuidado com a memória seja diário. Por isso, antes de dormir, tente recordar das atividades que fez ao longo do diaFreepik
![thumb-poster-3x2-637 Fotografia colorida. A imagem mostra um cérebro de plástico no centro da imagem](https://uploads.metropoles.com/wp-content/uploads/2021/06/17111317/Quebra-cabeca-5.jpg)
Pratique exercícios específicos para a memória, como jogos com palavras, sudoku, 7 erros, caça-palavras, dominó, palavras cruzadas ou montar um quebra-cabeçasGregory Van Gansen/Getty Images
![thumb-poster-3x2-637 Fotografia colorida. A imagem mostra um cérebro de plástico no centro da imagem](https://uploads.metropoles.com/wp-content/uploads/2021/05/14115822/comendo-saudavel.jpg)
Consuma alimentos ricos em ômega 3, como sardinha, atum, salmão, chia, linhaça, castanhas, nozes e azeite de oliva. Eles contêm nutrientes que facilitam a memorização e evitam o esquecimentoGetty Images
![thumb-poster-3x2-637 Fotografia colorida. A imagem mostra um cérebro de plástico no centro da imagem](https://uploads.metropoles.com/wp-content/uploads/2021/07/29120116/Escova-eletrica.jpg)
Utilizar a mão não dominante para realizar atividades como escrever, escovar os dentes, folhear um livro ou abrir uma porta, por exemplo, também pode ajudar na memóriaPeter Dazeley/Getty Images
![thumb-poster-3x2-637 Fotografia colorida. A imagem mostra um cérebro de plástico no centro da imagem](https://uploads.metropoles.com/wp-content/uploads/2021/01/22134308/pessoa-dirigindo-com-mascara-covid-coronavirus-1024x683.jpg)
Mude a rota: vá ao trabalho por caminhos diferentes dos habituais, pois quebrar a rotina estimula o cérebro a pensarNorma Mortenson/Pexels
![thumb-poster-3x2-637 Fotografia colorida. A imagem mostra um cérebro de plástico no centro da imagem](https://uploads.metropoles.com/wp-content/uploads/2021/08/04123221/GettyImages-875681938.jpg)
Consuma bebidas com cafeína – com parcimônia, claro -, como chá verde ou café, para manter o cérebro em alerta, facilitando a captação de informações e a memorizaçãoGetty Images
![thumb-poster-3x2-637 Fotografia colorida. A imagem mostra um cérebro de plástico no centro da imagem](https://uploads.metropoles.com/wp-content/uploads/2020/05/06153235/Casa-presente.jpg)
Mude a localização de alguns objetos que usa muito no dia a dia, como a lixeira e as chaves de casaimaginima/GETTYIMAGES
![thumb-poster-3x2-637 Fotografia colorida. A imagem mostra um cérebro de plástico no centro da imagem](https://uploads.metropoles.com/wp-content/uploads/2021/11/11131649/Supermercado-6-1024x590.jpg)
Faça uma lista de compras sempre que for ao supermercado, mas procure não usá-la, tentando lembrar o que escreveuDivulgação
![thumb-poster-3x2-637 Fotografia colorida. A imagem mostra um cérebro de plástico no centro da imagem](https://uploads.metropoles.com/wp-content/uploads/2021/07/09090718/Banho_com_Chuveiro_Eletrico.jpg)
Tome banho de olhos fechados e tente lembrar o local em que ficam os itens do ambienteKarolina Grabowska/Pexels
![thumb-poster-3x2-637 Fotografia colorida. A imagem mostra um cérebro de plástico no centro da imagem](https://uploads.metropoles.com/wp-content/uploads/2021/12/10185823/conversa-5.jpg)
Tente ler um livro ou assistir a um filme e depois contar para alguém. Isso vai estimular a concentração e a memóriaFreepik
0
Os pesquisadores ressaltam que o estudo foi observacional, ou seja, não pode provar se a inteligência aprimorada dos participantes é resultado dos jogos de videogames ou de outros fatores. O levantamento também não separou os envolvidos de acordo com a categoria de jogo que mais praticam, como aventura, memória ou estratégia.
“Embora não possamos dizer se jogar videogame regularmente causou desempenho neurocognitivo superior, é uma descoberta encorajadora e devemos continuar a investigar essas crianças à medida que passam para a adolescência e a idade adulta”, disse o psiquiatra e autor do estudo, Bader Chaarani.
Receba notícias do Metrópoles no seu Telegram e fique por dentro de tudo! Basta acessar o canal: https://t.me/metropolesurgente.